歩き方で変わる!疲れにくい登山フォーム(机上講座・山の学習ひろば)
歩き方で変わる、疲れにくい登山フォームを解説する机上講座。登りで息が上がる原因や、ペース配分・バランスの取り方など「体力に頼らない技術」を学びます。無駄な疲労を減らし、快適に歩くための実践的なポイントを分かりやすく紹介。
【BUC Rock 基本編】岩場の身のこなし術|軸で立てば、岩場で自在に動ける(ストーンマジック|14:00スタート)
一般登山道にある岩場鎖場を安全に歩くための基礎講習。剱岳・槍穂・三大キレットを目指す登山者のための基本トレーニング。
【BUC Rock 基本編】岩場の身のこなし術|軸で立てば、岩場で自在に動ける(ストーンマジック|18:30スタート)
一般登山道にある岩場鎖場を安全に歩くための基礎講習。剱岳・槍穂・三大キレットを目指す登山者のための基本トレーニング。
【BUC Walk 基本編@北高尾】登山の歩き方教室|バテない・踏ん張らない不整地歩行術
登山の歩行を見直し、山の歩き方を改善する実践講習。上りでバテないフォーム、下りで膝を守る歩き方を、股関節主動と踵荷重で習得します。登山初心者から経験者まで、ガレ場や不整地でも崩れない技術を学べます。
【初心者向け雪山講習会】谷川岳/天神尾根(雪山STEP1)
アイゼン・ピッケルを使う雪山登山の初心者向け講習会。雪上歩行の基本から実践まで、ガイドが丁寧に指導します。自己流を卒業して安全で確実な雪山登山を学びましょう。
【英語de登山】奥多摩・鳩ノ巣城山
【雪山STEP2】上州武尊山
残雪期の上州武尊山で雪山登山。川場スキー場からのルートで白銀の稜線を歩き、谷川岳や日光白根山を望む大展望へ。厳しさと感動が共存する雪山チャレンジです。
【雪山STEP2】谷川岳/天神尾根
残雪期の谷川岳で雪山登山を満喫。ロープウェイで標高を上げ、白銀の稜線を歩いてトマの耳・オキの耳へ。春の光に包まれた雪山の絶景を楽しむ、3月限定の登山ツアーです。
【雪山STEP2】上州武尊山
残雪期の上州武尊山で雪山登山。川場スキー場からのルートで白銀の稜線を歩き、谷川岳や日光白根山を望む大展望へ。厳しさと感動が共存する雪山チャレンジです。
【山ゆる時間】春の山野草へ会いに早春の裏高尾(A日程)
春の訪れを感じる裏高尾・日影沢林道をゆったり歩きながら、スミレやアズマイチゲなど可憐な山野草と出会う“山ゆる時間”。写真撮影や自然観察を楽しむ早春のやさしいハイキング。








