荷物が軽く感じる!? 登山パッキングの基本(机上講座・山の学習ひろば)

講座概要

「ザックが重くて疲れる…」「何を持っていけばいいのか分からない…」
そんな悩みを解決する、登山パッキングの基本を学ぶ講座です。

登山の快適さは、体力だけでなく「荷物の持ち方」で大きく変わります。
同じ装備でも、入れ方や選び方次第で、重さの感じ方や歩きやすさは大きく変わります。

この講座では、必要な装備を整理し、無理のないパッキングの考え方を解説します。
判断したことを実際の行動につなげるための、具体的な方法をお伝えします。

※特定の装備やブランドの紹介ではなく、「考え方」に重点を置いて解説します。

こんな方におすすめ

・ザックの重さに悩んでいる
・必要な装備が分からず、不安を感じている
・荷物の入れ方に自信がない
・毎回パッキングに時間がかかる
・もっと快適に登山を楽しみたい

この講座の位置づけ(シリーズ内)

本講座は「山の学習ひろば」における
判断を行動に落とすための装備講座です。

イベント基本情報

日 時2026/6/18(木) 19:00 〜 20:30
・開場 18:40
 
受付状況 残枠18名 募集中 受付期限 6/17(水)
定 員18名 (最少実施人数 1名)
内 容

荷物が軽く感じる? 登山パッキングの基本

(1) なぜ荷物は重く感じるのか?
同じ重量でも、感じ方には大きな差が出ます。
・重さの感じ方を左右する要素
・バランスが崩れると疲れる理由
・「重い」と感じる原因の整理

(2) パッキングの基本原則
荷物の配置には明確なルールがあります。
・重いものはどこに入れる?
・よく使うものの配置
・行動中に取り出しやすい工夫

(3) 判断を行動につなげる装備の考え方
装備は「とりあえず持つ」ものではありません。
・天気・ルートに応じた装備の考え方
・持つ/持たないの判断基準
・安全と軽量化のバランスの取り方

登山なんでも相談会

ツアーや講習会のことだけでなく、プライベートな登山のお悩みや登山用品の使い方など、登山に関することは何でもご相談ください。講座の前後に、気軽に話しかけてください。

交流会(自由参加)

さらにお時間ございましたら、近くの飲食店に移動して山談義を楽しみましょう。机上講座より価値ある(?)情報交換の場です。初めての方もご遠慮なくどうぞ。

持ち物

筆記用具

講 師
矢野 政人
矢野 政人
気象予報士
日本山岳ガイド協会
 登山ガイドステージⅢ
日本雪崩ネットワーク
 雪崩業務従事者レベル1

参加費
(税込)
1,000円 

◉ お支払い方法は以下からお選びいただけます。
当日・キャッシュレス決済(各種対応)
当日・現金

※現金でお支払いの場合は、お釣りのないようご協力をお願いいたします。

▼クレジットカード



▼QRコード

ほか多数対応

▼電子マネー


▼交通系ICカード

場 所

渋谷区文化総合センター大和田2階(学習室6)

メ モ

お申込み前に必ずお読みください

◉ 注意事項
・体調不良の場合は参加ご遠慮下さい。

◉ キャンセル規定

集合時刻までキャンセル料は発生しません
無連絡不参加
(no-show)
参加費(ガイド料)の100%

お申込み(参加予約)

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◉ 空席や追加日程が出た場合、キャンセル待ちの方を優先してご案内します
ご希望が多い場合には、定員の増加や追加開催も検討します。参加をご希望の方は、ぜひキャンセル待ち登録をご検討ください。

ほかにもあります!登山ツアー・講習会

登山・トレッキング

ファミリー登山教室

4/5(日) チャレンジ 残5
5/4(祝) エンジョイ 残10
5/5(祝) チャレンジ 残6
5/24(日) エンジョイ 残8
6/6(土) チャレンジ 残4
6/20(土) チャレンジ 残4
7/4(土) チャレンジ 準備中
7/31-8/1(金土) アドバンス 残4
8/9(日) エンジョイ 準備中
8/11(祝) チャレンジ 準備中
8/20-21(木金) チャレンジ 準備中

おとな登山・トレッキング

4/5(日) 山ゆる 残5
4/18(土) 英語de 残4
4/19(日) 山ゆる 残5
4/26(日) 山ゆる 残5
5/16-17(土日) 英語de 待1
6/13-14(土日) 英語de 残4
6/20-22(土-月) 全山縦走 残3
7/17-18(金土) 百名山 残3

岩稜・難ルートあり(BUC本番編)

9/15-18(月-木) 北ア 締切
10/11-13(土-祝) 八ヶ岳 締切

山の歩き方教室

バランスウォークメソッド入門

                           
4/15(水) Walk 基本 残5
5/1(金) Walk 基本 残5
5/12(火) Walk 基本 残6
5/27(水) Walk 基本 残6
6/12(金) Walk 基本 残6
6/16(火) Walk 基本 残6
6/30(火) Walk 基本 残6

バランスアップクリニック (BUC)

基本・実践

4/3(金) 14:00 Rock 基本 残2
4/3(金) 18:30 Rock 基本 待1
4/13(月) 14:00 Rock 基本 残1
4/13(月) 18:30 Rock 基本 残1
4/23(木) 14:00 Rock 基本 残3
4/23(木) 18:30 Rock 基本 残2
5/11(月) 14:00 Rock 基本 残3
5/11(月) 18:30 Rock 基本 残2
5/15(金) 14:00 Rock 基本 残3
5/15(金) 18:30 Rock 基本 残2
5/22(金) 14:00 Rock 基本 残3
5/22(金) 18:30 Rock 基本 残3
6/11(木) 14:00 Rock 基本 残3
6/11(木) 18:30 Rock 基本 残3
6/17(水) 14:00 Rock 基本 残3
6/17(水) 18:30 Rock 基本 残3
6/29(月) 14:00 Rock 基本 残3
6/29(月) 18:30 Rock 基本 残3

本番(岩稜・難ルート)

9/15-18(月-木) 北ア 締切
10/11-13(土-祝) 八ヶ岳 締切

サワラー(沢登り)

エンジョイ系沢登り

     
8/9(土) サワラー 締切