岩場の身のこなし術!バランスアップクリニック基本編@ストーンマジック|14:00スタート

日 程2025/6/26(木)  
集 合14:00 クライミングパーク・ストーンマジック(公式サイト)
※ストーンマジックの利用が初めての方は、10分前にご集合ください
解 散16:30ごろ
※ジムの混雑具合により終了時刻が遅くなることもあります
定 員 3 名   受付終了
受講料11,000円(税込)
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しがみつく岩場から、足で立って動く岩場へ。

岩場で腕に力が入る。次の足場へ、うまく身体を移せない。そんな動きを、足で立つ位置と重心の移し方から見直します。人工岩場で登り・下りを繰り返し、軸足に乗って安定して動く感覚をつかみます。

クライミングの難しいルートを登るためではなく、一般登山道の岩場・鎖場で活かすための講習です。

BUC Rock基本編|人工岩場で身体の使い方を学ぶ。
BUC Rock基本編|人工岩場で身体の使い方を学ぶ。

こんな方におすすめです

  • 岩場・鎖場の登り下りで、腕に頼って力んでしまう方
  • 北アルプスや八ヶ岳などの岩稜に向け、身体の使い方を学びたい方
  • 自己流の動きを見直し、もっと安定して動きたい方

「足で立つ」を、感覚にする

手足を置く場所だけでなく、軸足にどう乗り、次の足へどう重心を移すかを練習します。

実演や模型も使いながら、外からは見えにくい股関節・体幹の使い方を確認。同じ動きを繰り返し試し、身体の使い方と安定感のつながりを確かめます。

今回の講習で練習すること

  • 安全管理の基礎:ハーネスの装着と、ロープを用いた安全確保の基本
  • 登りの身体操作:軸足の真上に立ち、股関節主動で立ち上がる動きとニュートラルポジション
  • 下りの身体操作:手足を動かす順序、重心を遅らせず、軸を崩さずに足場を探す動き

イベント基本情報

イベント基本情報

日 程2025/6/26(木)
集 合14:00 クライミングパーク・ストーンマジック(公式サイト)
※ストーンマジックの利用が初めての方は、10分前にご集合ください
解 散16:30ごろ
※ジムの混雑具合により終了時刻が遅くなることもあります
受付状況 受付終了 受付期限 6/24(火)
定 員3名 (最少実施人数 1名)
受講料
(税込)
11,000円 
(ジム利用料・装備レンタル料別:メモ欄に記載)

◉ お支払い方法は以下からお選びいただけます。
① 当日・現金
② 当日・キャッシュレス決済(各種対応)

▼クレジットカード



▼QRコード

ほか多数対応

▼電子マネー


▼交通系ICカード

装備等

▼持ち物・服装
・運動に適した服装(更衣室あり)
・登山靴(室内利用のため靴底をきれいにしてご持参ください)
・クライミングシューズ、ハーネス(レンタルあり)
・飲み物、食べ物
・ストマジ会員証(2回目以降の方)
・印鑑(初回の方、ジム利用登録に必要)

▼装備の補足説明
講習前半はクライミングシューズを、後半は(お持ちの方は)登山靴を使用します。クライミングシューズとハーネスは、お持ちでなければレンタルできます。

◉レンタルシューズはソックス着用
登山用ソックスが厚手の場合、別に薄手のソックスを用意してください。(スニーカーなどで履いてきたソックスを使うのはOKです)

◉登山靴は履かずに持参
クライミングジムは内履きのみ使用可能です。登山靴を履いて来ると使用できませんので、持参してください。


行 程

レッスン①:安全管理・基本動作
レッスン②:登り方のコツ
レッスン③:下り方のコツ
レッスン④:登山靴で総合練習

メ モ

【交通のご案内】
▼電車でお越しの方
JR横浜線「淵野辺駅」南口より徒歩15分(アクセス案内)

▼車でお越しの方
駐車場あり、敷地に隣接して15台(アクセス案内)※満車時は近隣コインパーキング利用となります

【ジム利用料・装備レンタル料】
・クライミングパーク・ストーンマジック
 <ホームページ>を開き「利用料金」の文字をクリックすると 入会金・ジム利用料・装備レンタル料 を確認できます。

ガイド
矢野 政人
矢野 政人
気象予報士
日本山岳ガイド協会
 登山ガイドステージⅢ
日本雪崩ネットワーク
 雪崩業務従事者レベル1

お申込み前の、ご質問やご相談

まずは、この募集ページの内容・重要事項やFAQをご確認ください。解決しない疑問や、参加にあたっての個別のご相談は、LINE・メールでお寄せください。お申込み前でもご相談いただけます。

よくあるご質問
どの講習から選べばよいですか?

歩き方の基本を見直したい方はBUC Walk、岩場での身のこなしを学びたい方はBUC Rockの基本編をご覧ください。山の中で動きを確認・修正したい方には、実践編があります。

学びたい内容と、各企画の行程・参加の目安を照らしてお選びください。

基本編・実践編・本番編を、すべて受講する必要がありますか?

目的に合わせて、必要なプログラムを必要なだけ利用できます。基本編で学んだことを普段の登山に生かす、実践編を繰り返して動きを磨く、基本に立ち返って確認する、といった利用もできます。

本番編は、身につけた技術を使って山を楽しみたい方の参加先のひとつです。各企画の参加条件は、募集ページでご確認ください。

BUCが初めてでも、実践編に参加できますか?

実践編から参加することもできます。ただし、BUCの基本動作が未経験の場合は、基本編からの参加をご案内することがあります。各企画の行程・参加の目安をご確認ください。

実践編は、歩きながらガイドの助言を試し、自分の動きを見直す講習です。基本原理から確かめたい方は、WalkまたはRock基本編をご覧ください。

ガイド登山やグループ登山が中心でも役立ちますか?

登山のスタイルを問わず、自分の身体の使い方を学ぶ講習です。ひとりで歩く方も、仲間やガイドと登る方も、普段の登山や目標の山で生かすために利用できます。

実践編に繰り返し参加する意味はありますか?

山では、足場や傾斜、行動時間などの条件が変わります。異なる地形で学んだ動きを試したり、前回の講習後に練習してきた動きを確認したりするために、繰り返し利用できます。

山名だけでなく、各企画の地形や講習テーマにも目を向けてお選びください。

お問合せ

◉ LINEトーク

すぐに確認したい方はLINEがおすすめです

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(メッセージ入力欄は、LINE画面左下の アイコンを押すと表示されます。)

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お申込み前にご確認ください

重要事項の要点

  • 体調不良の場合は参加ご遠慮下さい。
  • キャンセル時には、規定のキャンセル料が発生する場合があります。

詳細は下記「重要事項の詳細を見る」を開いて必ずご確認ください。

重要事項の詳細を見る

◉ 注意事項
・体調不良の場合は参加ご遠慮下さい。

◉ キャンセル規定
開始日の前日から起算してさかのぼって

8日目以前キャンセル料は発生しません
7日目〜前日参加費(ガイド料)の30%
集合時刻まで参加費(ガイド料)の50%
無連絡不参加
(no-show)
参加費(ガイド料)の100%

※事前予約を伴う【参加費と別に必要な費用】がある場合(例:山小屋)、各事業者の定めるキャンセル料が上記と別に自己負担となります。

ここまでご確認いただきありがとうございます。
内容に問題なければ、このままお申し込みいただいて大丈夫です。

お申込み(参加予約)

受付終了

◉ 空席や追加日程が出た場合、キャンセル待ちの方を優先してご案内します
満席の場合も、参加をご希望の方はキャンセル待ちにご登録ください。ご希望や開催条件に応じて、定員を増やしたり、別の日程で開催できないか検討することもあります。