年間登山計画の立て方を題材に、目標設定と無理のないステップアップを考える机上講座。サンプル計画をもとに、判断のポイントや注意点を整理します。

登山中の息切れ・膝の痛み・太ももの疲労に悩んでいませんか？ 股関節主導の歩き方を体感しながら学べる実践講習会です。

一般登山道にある岩場鎖場を安全に歩くための基礎講習。剱岳・槍穂・三大キレットを目指す登山者のための基本トレーニング。

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ザレ場や岩場で踏ん張らずに歩くコツは、体全体の使い方を見直すこと。登山の歩行技術をリセットし、下りでもブレーキ不要の安定を得られる実地講習です。

一般登山道にある岩場鎖場を安全に歩くための基礎講習。剱岳・槍穂・三大キレットを目指す登山者のための基本トレーニング。

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