| 日 程 | 2025/5/30(金) |
| 集 合 | 18:30 クライミングパーク・ストーンマジック（公式サイト） ※ストーンマジックの利用が初めての方は、10分前にご集合ください |
| 解 散 | 21:00 ※ジムの混雑具合により終了時刻が遅くなることもあります |
| 定 員 | 3 名 |
| 受講料 | 11,000円（税込） |
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岩場で腕に力が入る。次の足場へ、うまく身体を移せない。そんな動きを、足で立つ位置と重心の移し方から見直します。人工岩場で登り・下りを繰り返し、軸足に乗って安定して動く感覚をつかみます。 クライミングの難しいルートを登るためではなく、一般登山道の岩場・鎖場で活かすための講習です。 手足を置く場所だけでなく、軸足にどう乗り、次の足へどう重心を移すかを練習します。 実演や模型も使いながら、外からは見えにくい股関節・体幹の使い方を確認。同じ動きを繰り返し試し、身体の使い方と安定感のつながりを確かめます。しがみつく岩場から、足で立って動く岩場へ。
こんな方におすすめです
「足で立つ」を、感覚にする
今回の講習で練習すること
ほかにもあります！登山ツアー・講習会
登山・トレッキング
ファミリー登山教室
5/4(祝)
エンジョイ
相模湖／小仏城山から高尾山
5/5(祝)
チャレンジ
飯能／名郷から蕨山へ
5/24(日)
エンジョイ
箱根・滝めぐり（浅間山・鷹巣山）
6/6(土)
チャレンジ
秩父／横瀬から武甲山へ
6/20(土)
チャレンジ
奥多摩／大岳山
7/4(土)
チャレンジ
河口湖／三ツ峠山
準備中
7/31-8/1(金土)
アドバンス
富士山 2days
8/9(日)
エンジョイ
大菩薩
準備中
8/11(祝)
チャレンジ
南ア白州／日向山
準備中
8/20-21(木金)
チャレンジ
八ヶ岳／双子池ヒュッテに泊まる
準備中
おとな登山・トレッキング
4/18(土)
英語de
奥多摩・御前山
4/19(日)
山ゆる
大多摩ウォーキングトレイル
4/26(日)
山ゆる
北高尾山稜 春編
5/2(土)
山ゆる
奥多摩／六ツ石山〜石尾根
5/4(祝)
山ゆる
奥多摩／川苔山
5/16-17(土日)
英語de
京都一周トレイル 2days ①東山ルート
5/24(日)
山ゆる
大月／御前山〜菊花山
6/20-22(土-月)
全山縦走
奥秩父④：甲武信〜国師〜金峰〜瑞牆 3days
7/17-18(金土)
百名山
富士山プリンスルート 2days
岩稜・難ルートあり（BUC本番編）
9/15-18(月-木)
北ア
八峰キレット
10/11-13(土-祝)
八ヶ岳
赤岳キレット
山の歩き方教室
バランスアップクリニック (BUC)
イベント基本情報
ジャンル：岩場・鎖場沢登りイベント基本情報
| 日 程 | 2025/5/30(金) |
| 集 合 | 18:30 クライミングパーク・ストーンマジック（公式サイト） ※ストーンマジックの利用が初めての方は、10分前にご集合ください |
| 解 散 | 21:00 ※ジムの混雑具合により終了時刻が遅くなることもあります |
| 受付状況 | |
| 定 員 | 3名 （最少実施人数 1名） |
| 受講料 (税込) | 11,000円 （ジム利用料・装備レンタル料別：メモ欄に記載） ◉ お支払い方法は以下からお選びいただけます。 ① 当日・現金 ② 当日・キャッシュレス決済（各種対応）
▼クレジットカード |
| 装備等 |
▼持ち物・服装
▼装備の補足説明 |
| 行 程 |
レッスン①：安全管理・基本動作 |
| メ モ | 【交通のご案内】 【ジム利用料・装備レンタル料】 |
| ガイド |  矢野 政人 気象予報士 日本山岳ガイド協会 登山ガイドステージⅢ 日本雪崩ネットワーク 雪崩業務従事者レベル１ |
ほか多数対応
お申込み前の、ご質問やご相談
参加や装備のちょっとした疑問から、個別のご相談まで。
よくあるご質問を見るよくある疑問と答えをまとめて読む
どの講習から選べばよいですか？
歩き方の基本を見直したい方はBUC Walk、岩場での身のこなしを学びたい方はBUC Rockの基本編をご覧ください。山の中で動きを確認・修正したい方には、実践編があります。
学びたい内容と、各企画の行程・参加の目安を照らしてお選びください。
基本編・実践編・本番編を、すべて受講する必要がありますか？
目的に合わせて、必要なプログラムを必要なだけ利用できます。基本編で学んだことを普段の登山に生かす、実践編を繰り返して動きを磨く、基本に立ち返って確認する、といった利用もできます。
本番編は、身につけた技術を使って山を楽しみたい方の参加先のひとつです。各企画の参加条件は、募集ページでご確認ください。
BUCが初めてでも、実践編に参加できますか？
実践編から参加することもできます。ただし、BUCの基本動作が未経験の場合は、基本編からの参加をご案内することがあります。各企画の行程・参加の目安をご確認ください。
実践編は、歩きながらガイドの助言を試し、自分の動きを見直す講習です。基本原理から確かめたい方は、WalkまたはRock基本編をご覧ください。
ガイド登山やグループ登山が中心でも役立ちますか？
登山のスタイルを問わず、自分の身体の使い方を学ぶ講習です。ひとりで歩く方も、仲間やガイドと登る方も、普段の登山や目標の山で生かすために利用できます。
実践編に繰り返し参加する意味はありますか？
山では、足場や傾斜、行動時間などの条件が変わります。異なる地形で学んだ動きを試したり、前回の講習後に練習してきた動きを確認したりするために、繰り返し利用できます。
山名だけでなく、各企画の地形や講習テーマにも目を向けてお選びください。
ガイドに個別相談する個別の事情は、LINE・メールでガイドへ
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重要事項の要点
- 体調不良の場合は参加ご遠慮下さい。
- キャンセル時には、規定のキャンセル料が発生する場合があります。
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◉ 注意事項
・体調不良の場合は参加ご遠慮下さい。
◉ キャンセル規定
開始日の前日から起算してさかのぼって
| ８日目以前 | キャンセル料は発生しません |
| ７日目〜前日 | 参加費（ガイド料）の30% |
| 集合時刻まで | 参加費（ガイド料）の50% |
| 無連絡不参加 (no-show) | 参加費（ガイド料）の100% |
※事前予約を伴う【参加費と別に必要な費用】がある場合（例：山小屋）、各事業者の定めるキャンセル料が上記と別に自己負担となります。
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お申込み（参加予約）
◉ 空席や追加日程が出た場合、キャンセル待ちの方を優先してご案内します
満席の場合も、参加をご希望の方はキャンセル待ちにご登録ください。ご希望や開催条件に応じて、定員を増やしたり、別の日程で開催できないか検討することもあります。