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12/9(水)
西上州／鍬柄岳｜軸足で岩場を通過する実践トレーニング（BUC実践・初中級 R+）
- 集合
- JR高崎駅西口 8:00
- ガイド料
- 17,800円（税込）
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西上州・鍬柄岳は、コンパクトな山域の中に岩場が連続する、実践的なフィールドです。
短い区間に動きの要素が詰まっており、基本動作を繰り返し使うトレーニングに適しています。
本企画は、BUC実践（初中級 R+）として、岩場における「軸足で動く」ことにフォーカスします。
足場を見つけること。
その足場に、しっかりと軸足で立つこと。
そして、腕に頼らず、足主体で動いていくこと。
ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、岩場でも基本を崩さずに使い続ける感覚を身につけていきます。
難しいことをするのではなく、基本を正しく使うこと。
それが結果として、安全で安定した通過につながります。
BUC Rock 基本編にご参加いただいた方、または同等の考え方（身体動作原理）を理解されている方を対象としています。
・足場を見極め、軸足に乗るという基本を理解している
体力面では、標高差700m程度の日帰り登山を、無理のないペースで歩けることを目安としています。
不安な場合は事前にご相談ください。
岩場で「軸足に乗る」を使い切る一日
この講習で確認すること
参加にあたって
・腕に頼らず、足主体で動こうとする意識がある
・緊張感のある場面でも、基本動作を意識できる
イベント基本情報
| 日 程 | 2026/12/9(水) |
| 集 合 | JR高崎駅西口 8:00 |
| 解 散 | JR高崎駅 17:00ごろ
※電車の方は駅から登山口までガイド車に同乗いただけます。帰りも駅までお送りできます。 |
| 受付状況 | |
| 定 員 | 4名 （最少実施人数 2名） |
| ガイド料 （税込） | 17,800円 ◉ お支払い方法は以下からお選びいただけます。 ① 当日・キャッシュレス決済 ② 後日・銀行振込 ※振込先はご希望の方に別途ご案内します。 ※当日・現金でのお支払いも可能ですが、できる限りキャッシュレス決済または銀行振込をご利用ください。現金でお支払いの場合は、お釣りのないようご協力をお願いいたします。
▼ご利用可能なQR決済 対応可能なキャッシュレス決済は担当ガイドにより異なります。事前にご相談いただけると確実です。 |
| 装備等 | 【基本装備】 ザック、登山靴、登山に適した服装、レインウェア、防寒着（フリースやライトダウン・休憩時に羽織れるもの）、帽子、飲み物（1〜1.5L程度）、昼食兼行動食、ヘッドランプ、健康保険証 【各自判断・必要に応じて】 地図、コンパス、サングラス、日焼止め、虫除け、トレッキングポール、その他各自必要なもの 【必携装備：＊印はレンタル可能】 ①登山用ヘルメット ＊②登山用ハーネス / 1,000円 ＊③スリング120cm x1 ＊④HMSカラビナ x2 / ③④セットで1,000円 ◉金額は1日あたりのレンタル料金です ◉レンタル希望は参加予約時にお伝え下さい（数量限定） |
| 行 程 | ◉歩行 5時間30分 距離5.4km 累積標高差 ↗530m ↘︎530m 高崎駅 ==(ガイド車)== 大桁やすらぎの森＊ ・・・鍬柄岳登山口 ・・・ 大桁山分岐 ・・・ 鍬柄岳（２往復） ・・・ 大桁山分岐 ・・・ 川後石峠 ・・・ 大桁やすらぎの森＊ ==(ガイド車)== 高崎駅 |
| メ モ | 【交通のご案内】 |
| ガイド |  河野 格 日本山岳ガイド協会 登山ガイドステージⅢ |
お申込み前の、ご質問やご相談
参加や装備のちょっとした疑問から、個別のご相談まで。
よくあるご質問を見るよくある疑問と答えをまとめて読む
BUCは、どの講習から選べばよいですか？
歩き方を見直したい方にはWalk基本編、岩場での身のこなしを学びたい方にはRock基本編があります。学んだ動きを山の中で試したいときは実践編、その技術で山行を楽しみたいときは本番編が向いています。
まずは、今できるようになりたいことから選んでみてください。必要な経験・体力はイベントごとに異なります。
基本編・実践編・本番編を、すべて受講する必要がありますか？
すべてを順番に受ける必要はありません。基本編で学んだことを普段の登山に生かしたり、実践編で動きを磨いたり、必要なときに基本へ戻ったり。目的に合わせてご利用いただけます。
本番編も選択肢のひとつです。受講歴だけでなく、そのイベントに必要な経験・技術・体力を目安にお選びください。
BUCが初めてでも、実践編に参加できますか？
はい。初めての方も、行程や参加の目安が合えば実践編から参加できます。実践編は、山を歩きながらガイドの助言を試し、自分の動きを確かめる講習です。
BUCの基本動作をまだ学んでいない方には、基本編をご案内することもあります。動きの原理からじっくり確かめたい方は、Walk・Rock基本編をご覧ください。
ガイド登山やグループ登山が中心でも役立ちますか？
はい。仲間やガイドと歩くときも、自分の身体を安定して動かす技術は役立ちます。ひとりで登る方も、グループで楽しむ方も、普段の登山で気になる動きを見直すためにご参加いただけます。
実践編に繰り返し参加すると、どんなことが学べますか？
足場や傾斜が変わると、同じ動きでも難しく感じることがあります。別の地形で試したり、普段の登山で練習してきた動きをガイドと確かめたりするのが、繰り返し参加するよさです。
前回から気になっていることがあれば、講習中にお伝えください。山名だけでなく、地形や取り組む内容から選ぶと学びにつながります。
ガイドに個別相談する個別の事情は、LINE・メールでガイドへ
◉ LINEトーク
すぐに確認したい方はLINEがおすすめです
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お申込み前にご確認ください
重要事項の要点
- 天候・積雪・現地状況等により、内容変更または中止となる場合があります。
- 安全管理上、ガイドの判断を優先して行動します。
- 体調・装備・技術状況によっては、参加をご遠慮いただく場合があります。
- キャンセル時には、規定のキャンセル料が発生する場合があります。
詳細は下記「重要事項の詳細を見る」を開いて必ずご確認ください。
重要事項の詳細を見る
◉ 注意事項
・登山は自然の中での活動です。日常生活で問題のない転倒も大きな事故につながる可能性があります。ご自身でも安全に十分注意し行動して下さい。
・登山保険の必要性や加入判断はご自身でお願いします。保険の適用範囲や条件をご確認ください。（簡単なアドバイスは差し上げられます）
・体調不良の場合は参加ご遠慮下さい。
・行動中（休憩含む）の喫煙／飲酒はお断りします。
・当日の状況判断でルート変更の可能性もあります。お客様の安全確保を最優先に対応します。
◉ キャンセル規定
開始日の前日から起算してさかのぼって
| 21日目以前 | キャンセル料は発生しません |
| 20日目〜８日目 | 参加費（ガイド料）の10% |
| ７日目〜前日 | 参加費（ガイド料）の30% |
| 集合時刻まで | 参加費（ガイド料）の50% |
| 無連絡不参加 (no-show) | 参加費（ガイド料）の100% |
※事前予約を伴う【参加費と別に必要な費用】がある場合（例：山小屋）、各事業者の定めるキャンセル料が上記と別に自己負担となります。
◉ 実施判断
・開催2日前にご連絡します。
・予想される天候推移によっては中止・変更のご相談をさせていただきます。
◉ 個人情報の取り扱い
・登山届に必要な情報（氏名、年齢、連絡先、緊急連絡先）をお申込み後にお伺いします。
ここまでご確認いただきありがとうございます。
内容に問題なければ、このままお申し込みいただいて大丈夫です。
お申込み（参加予約）
お申込みには、LINEまたはメールでのログインと、マイページへの参加者情報の登録が必要です。
◉ 空席や追加日程が出た場合、キャンセル待ちの方を優先してご案内します
満席の場合も、参加をご希望の方はキャンセル待ちにご登録ください。ご希望や開催条件に応じて、定員を増やしたり、別の日程で開催できないか検討することもあります。