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BUC実践 R+初中

2026/11/14(土)

群馬/岩櫃山|軸足で岩場を通過する実践トレーニング(BUC実践・初中級 R+)

定員5名満席・待受付期限 11/11(水)
集合
JR高崎駅 7:40/平沢登山口駐車場 9:10
受講料
17,800円(税込)

岩場で「軸足に乗る」を使い続ける実践トレーニング

岩櫃山は、梯子や鎖場が連続する岩場主体の山です。 コンパクトな行程の中で、岩場での動きを繰り返し確認できる、実践的なフィールドです。

本企画は、BUC実践(初中級 R+)として、岩場における「軸足で動く」ことにフォーカスします。

足場を見つけること。 その足場に、軸足でしっかり立つこと。 そして、腕に頼らず、足主体で動いていくこと。

ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、岩場でも基本動作を崩さずに使い続ける感覚を身につけていきます。

難しいことをするのではなく、基本を正しく使うこと。 それが結果として、安全で安定した通過につながります。

鎖や梯子がある場面でも、補助として適切に使いながら、まずは自分の身体で安定して立つことを優先します。

この講習で確認すること

  • 足場を見つけ、軸足に乗る感覚
  • 腕に頼らず、足主体で動くこと
  • 岩場でも基本動作を崩さないこと
  • 緊張感のある場面での身体コントロール
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参加にあたって

BUC Rock 基本編にご参加いただいた方、または同等の考え方(身体動作原理)を理解されている方を対象としています。

・足場を見極め、軸足に乗るという基本を理解している
・腕に頼らず、足主体で動こうとする意識がある
・緊張感のある場面でも、基本動作を意識できる

体力面では、標高差700m程度の日帰り登山を、無理のないペースで歩けることを目安としています。

不安な場合は事前にご相談ください。

イベント基本情報

日程2026/11/14(土)
集 合JR高崎駅 7:40/平沢登山口駐車場 9:10
解 散平沢登山口駐車場 16:00ごろ/JR高崎駅 18:00ごろ

※電車の方は駅から登山口までガイド車に同乗いただけます(要相談)。帰りも駅までお送りできます。

受付状況満席・待 受付期限 11/11(水)
定 員5名 (最少実施人数 2名)
受講料
(税込)
17,800円 

◉ お支払い方法は以下からお選びいただけます。
① 当日・キャッシュレス決済(各種対応)
② 後日・銀行振込

※振込先はご希望の方に別途ご案内します。
※当日・現金でのお支払いも可能ですが、できる限りキャッシュレス決済または銀行振込をご利用ください。現金でお支払いの場合は、お釣りのないようご協力をお願いいたします。


▼クレジットカード
Visa・Mastercard・American Express・JCB
Diners Club・Discover

▼QRコード
PayPay 楽天ペイ au PAY
d払い ほか多数対応

▼電子マネー
Apple Pay Google Pay QUICPay

装備等【基本装備】
ザック、登山靴、登山に適した服装、レインウェア、防寒着(フリースやライトダウン・休憩時に羽織れるもの)、帽子、飲み物(1〜1.5L程度)、昼食兼行動食、ヘッドランプ、健康保険証
【各自判断・必要に応じて】
地図、コンパス、サングラス、日焼止め、虫除け、トレッキングポール、その他各自必要なもの

【必携装備:*印はレンタル可能】
 ①登山用ヘルメット
*②登山用ハーネス / 1,000円
*③スリング120cm x1
*④HMSカラビナ x2 / ③④セットで1,000円

◉金額は1日あたりのレンタル料金です
◉レンタル希望は参加予約時にお伝え下さい(数量限定)


行 程平沢登山口・・・尾根通り・・・赤岩通り・・・古谷登山口駐車場・・・密岩通り・・・沢通り・・・平沢登山口
メ モ

【交通のご案内】
▼公共交通
JR高崎駅 7:34着 上越新幹線たにがわ401号
(登山口までガイド車で移動)

▼駐車場
平沢登山口駐車場(無料)

ガイド

お申込み前の、ご質問やご相談

参加や装備のちょっとした疑問から、個別のご相談まで。

よくあるご質問を見るよくある疑問と答えをまとめて読む
BUCは、どの講習から選べばよいですか?

歩き方を見直したい方にはWalk基本編、岩場での身のこなしを学びたい方にはRock基本編があります。学んだ動きを山の中で試したいときは実践編、その技術で山行を楽しみたいときは本番編が向いています。

まずは、今できるようになりたいことから選んでみてください。必要な経験・体力はイベントごとに異なります。

BUCの選び方を見る →

基本編・実践編・本番編を、すべて受講する必要がありますか?

すべてを順番に受ける必要はありません。基本編で学んだことを普段の登山に生かしたり、実践編で動きを磨いたり、必要なときに基本へ戻ったり。目的に合わせてご利用いただけます。

本番編も選択肢のひとつです。受講歴だけでなく、そのイベントに必要な経験・技術・体力を目安にお選びください。

BUCが初めてでも、実践編に参加できますか?

はい。初めての方も、行程や参加の目安が合えば実践編から参加できます。実践編は、山を歩きながらガイドの助言を試し、自分の動きを確かめる講習です。

BUCの基本動作をまだ学んでいない方には、基本編をご案内することもあります。動きの原理からじっくり確かめたい方は、Walk・Rock基本編をご覧ください。

ガイド登山やグループ登山が中心でも役立ちますか?

はい。仲間やガイドと歩くときも、自分の身体を安定して動かす技術は役立ちます。ひとりで登る方も、グループで楽しむ方も、普段の登山で気になる動きを見直すためにご参加いただけます。

実践編に繰り返し参加すると、どんなことが学べますか?

足場や傾斜が変わると、同じ動きでも難しく感じることがあります。別の地形で試したり、普段の登山で練習してきた動きをガイドと確かめたりするのが、繰り返し参加するよさです。

前回から気になっていることがあれば、講習中にお伝えください。山名だけでなく、地形や取り組む内容から選ぶと学びにつながります。

ガイドに個別相談する個別の事情は、LINE・メールでガイドへ

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お申込み前にご確認ください

重要事項の要点

  • 天候・積雪・現地状況等により、内容変更または中止となる場合があります。
  • 安全管理上、ガイドの判断を優先して行動します。
  • 体調・装備・技術状況によっては、参加をご遠慮いただく場合があります。
  • キャンセル時には、規定のキャンセル料が発生する場合があります。

詳細は下記「重要事項の詳細を見る」を開いて必ずご確認ください。

必読重要事項の詳細を見る参加条件・キャンセル規定を必ずご確認ください

注意事項

  • 登山は自然の中での活動です。日常生活で問題のない転倒も大きな事故につながる可能性があります。ご自身でも安全に十分注意し行動して下さい。
  • 登山保険の必要性や加入判断はご自身でお願いします。保険の適用範囲や条件をご確認ください。(簡単なアドバイスは差し上げられます)
  • 体調不良の場合は参加ご遠慮下さい。
  • 行動中(休憩含む)の喫煙/飲酒はお断りします。
  • 当日の状況判断でルート変更の可能性もあります。お客様の安全確保を最優先に対応します。

キャンセル規定

開始日の前日から起算してさかのぼって

料率の基準:参加費(ガイド料)

21日目以前キャンセル料は発生しません
20日目〜8日目10%
7日目〜前日30%
集合時刻まで50%
無連絡不参加
(no-show)
100%

※事前予約を伴う【参加費と別に必要な費用】がある場合(例:山小屋)、各事業者の定めるキャンセル料が上記と別に自己負担となります。

実施判断

  • 開催2日前にご連絡します。
  • 予想される天候推移によっては中止・変更のご相談をさせていただきます。

個人情報の取り扱い

  • 登山届に必要な情報(氏名、年齢、連絡先、緊急連絡先)をお申込み後にお伺いします。

ここまでご確認いただきありがとうございます。
内容に問題なければ、このままお申し込みいただいて大丈夫です。

キャンセル待ちのお申し込み

参加条件・装備・重要事項をご確認のうえ、キャンセル待ちにご登録ください。

キャンセル待ちに登録申込ページへ進むお申込みには、LINEまたはメールでのログインと、マイページへの参加者情報の登録が必要です。

◉ 空席や追加日程が出た場合、キャンセル待ちの方を優先してご案内します
満席の場合も、参加をご希望の方はキャンセル待ちにご登録ください。ご希望や開催条件に応じて、定員を増やしたり、別の日程で開催できないか検討することもあります。


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