宇都宮・古賀志山 – バランスアップクリニック上級実践編（岩稜歩行スキルアップ）

歩き方を見直したい方にはWalk基本編、岩場での身のこなしを学びたい方にはRock基本編があります。学んだ動きを山の中で試したいときは実践編、その技術で山行を楽しみたいときは本番編が向いています。

まずは、今できるようになりたいことから選んでみてください。必要な経験・体力はイベントごとに異なります。

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すべてを順番に受ける必要はありません。基本編で学んだことを普段の登山に生かしたり、実践編で動きを磨いたり、必要なときに基本へ戻ったり。目的に合わせてご利用いただけます。

本番編も選択肢のひとつです。受講歴だけでなく、そのイベントに必要な経験・技術・体力を目安にお選びください。

はい。初めての方も、行程や参加の目安が合えば実践編から参加できます。実践編は、山を歩きながらガイドの助言を試し、自分の動きを確かめる講習です。

BUCの基本動作をまだ学んでいない方には、基本編をご案内することもあります。動きの原理からじっくり確かめたい方は、Walk・Rock基本編をご覧ください。

はい。仲間やガイドと歩くときも、自分の身体を安定して動かす技術は役立ちます。ひとりで登る方も、グループで楽しむ方も、普段の登山で気になる動きを見直すためにご参加いただけます。

足場や傾斜が変わると、同じ動きでも難しく感じることがあります。別の地形で試したり、普段の登山で練習してきた動きをガイドと確かめたりするのが、繰り返し参加するよさです。

前回から気になっていることがあれば、講習中にお伝えください。山名だけでなく、地形や取り組む内容から選ぶと学びにつながります。