BUC 実践編とは
BUC 実践編は、BUC Walk／BUC Rockで学んだ身体操作を、実際の山の中で確認・定着させる実践講習です。
土の斜面、ザレ場、岩混じりの道、段差、急登、長い下りなど、山の中ではさまざまな場面が繰り返し現れます。実践編では、そうした地形の中で、軸足に立つこと、股関節主動で動くこと、踵荷重を保つこと、下りでブレーキをかけすぎないことを確認しながら歩いていきます。
途中で立ち止まって確認したり、講習適地で反復練習を行うこともあります。「登れるかどうか」だけではなく、「どう動いているか」を見直すことが目的です。
分類表記について
◉ W+ ：歩行技術を中心に、不整地で安定して歩く力を磨く実践
◉ W/R：歩行と岩場要素が混在する実践
◉ R+ ：岩場・鎖場・高度感のある地形での身体操作を重視する実践
参加の目安
BUC Walk 基本編、BUC Rock 基本編、または過去のBUC講習に参加された方を主な対象としています。
一般登山経験が豊富な方でも、BUCの基本動作が未経験の場合は、基本編からの参加をおすすめする場合があります。