登山バランスアップクリニック（岩登り講習！ストマジ練）

講習の狙い

【苦手克服・バランスアップ】登り降りできればOKではなく、自分のやっていることが怖くないですか？確実ですか？という「動作の質と心理」にフォーカスします。 登山における岩場登降／沢登りにおける滝登りを安全・安心・確実に行う動作の基本的な考え方を理解し、動きのイメージを作り、高度感など心理的プレッシャーにも負けず平常心で動けるようになることを目指します。

【セルフビレイ】ハーネス／カラビナ／スリングの使い方・結び方、セルフビレイ（自己安全確保）の原理を習得します。

講習内容

講習①
・安全確保の注意点
・クライマーとビレイヤーの意思疎通（コール）
・ロープに体重を預けて降ろしてもらう（ロワダウン）
講習②
・岩場登り練習
講習③
・岩場下降練習（クライムダウン）
講習④
・セルフビレイのいろいろ

参加検討にあたり不安なことは...

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イベント基本情報

ジャンル：岩場鎖場トレ沢登り・サワラー

日　程	2022/12/3(土)
参加費	8,000円  （ジム利用料・装備レンタル料別：メモ欄に記載） 以下の決済方法がご利用いただけます。 ・PayPay / LINE Pay ・クレジットカード ・現金
集　合	10:30 クライミングパーク・ストーンマジック（公式サイト）
解　散	15:30ごろ
装備等	▼持ち物・服装 ・クライミングシューズ、ハーネス（レンタル可能） ・靴底をきれいにした登山靴（登山靴で岩場登降練習したい方） ・運動に適した服装（更衣室あり） ・飲み物、食べ物 ・ストマジ会員証（２回目以降の方）／印鑑（初回の方）
定　員	4名　 残枠 3名
行　程	10:30 - 11:00　集合・入場手続・身支度 11:00 - 12:00　講習①：安全管理・基本動作 12:00 - 12:45　休憩 (45分・昼食) 12:45 - 13:45　講習②：岩場登り 13:45 - 14:00　休憩 (15分) 14:00 - 15:00　講習③：岩場下り 15:00 - 15:20　講習④：セルフビレイ 15:20 - 15:30　クロージング・解散
メ　モ	【交通のご案内】 ▼電車・バス JR横浜線「淵野辺駅」南口より徒歩15分（アクセス案内） ▼マイカー 駐車場あり、敷地に隣接して15台（アクセス案内）※満車時は近隣コインパーキング利用となります 【ジム利用料・装備レンタル料】 ・クライミングパーク・ストーンマジック 　＜ホームページ＞を開き「利用料金」の文字をクリックすると 入会金・ジム利用料・装備レンタル料 を確認できます。 ※受付期限 11/22(火)
ガイド	登山ガイド・気象予報士 矢野　政人　（プロフィール）

お申込み前に必ずお読みください

【注意事項】
・体温37.5℃以上または体調不良が認められる場合は参加ご遠慮下さい。

【キャンセル規定】
・前日までのご連絡・・・・・・キャンセル料はいただきません
・当日連絡や無連絡不参加・・・全額お支払い下さい（銀行振込）

【実施判断】
・新型コロナウイルス感染症拡大状況によっては開催中止にする場合がございます。

お申込み方法

当ホームページから

当日までの連絡は 電子メール で行います。

LINE・Facebookから

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以下内容で参加予約します。
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コース：登山バランスアップクリニック（岩登り講習！ストマジ練）
日程　：2022/12/3(土)
氏名　：●●　（お申込代表者様）
人数　：●● 名　（ご本人含め）
「お申込み前に必ずお読みください」の内容をすべて理解しました。
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